Les activités physiques et nous.

Nous avons tous les deux plus ou moins fait du sport depuis l’enfance. Nous en avons fait beaucoup durant cette dernière année (voir ci-dessous) et nous avons tous les deux senti qu’on avait récupéré une bonne condition physique (comparé à des époques plus creuses…). Il nous semblait essentiel de partir en forme ! Pour découvrir tout un pays, c’est mieux de partir avec le moins de limites physiques possibles.

Quand nous avons fait notre stage de survie en mai 2018 ou notre wwoofing en avril 2018, cela nous a bien rappelé qu’une bonne condition physique peut tout changer !

Le sport ça aide à se dépasser, connaître ses limites, savoir jusqu’où on peut aller, battre ses propres records, s’améliorer, évoluer. Ça sert aussi à prendre du recul sur le quotidien, prendre de la distance avec le travail, penser à autre chose. Bref le sport est plein de bienfaits !

Avec le voyage, Mélanie sait qu’elle doit arrêter le cirque et la pole dance, on verra si elle reprendra plus tard et elle espère pouvoir continuer à entretenir tous les muscles gagnés par d’autres moyens ! Yoann, lui, a acheté une sangle de suspension TRX pour travailler sa musculature avec le poids du corps.

Nous souhaitons bien sûr faire le maximum de grandes randonnées car faire une activité physique permet aussi parfois de découvrir des territoires inaccessibles par d’autres moyens !

Enfin, nous espérons découvrir d’autres activités physiques, on se laissera bercer par les occasions !

Mélanie et le sport

• Tir à la carabine (1 an à l’âge de 7 ans)
• Volleyball
• Pétanque (1 an en triplette avec la championne du monde actuelle de pétanque : Charlotte Darodes ! C’était pour faire plaisir à mon père !)
• UNSS (multisports pendant 2 ans)
• Golf (2 ans)
• Course à pied
• Vélo
• Yoga
• Marche
• Et les deux sports que j’ai commencé et que je dois arrêter car on part : pole dance (1 an et demi, janvier 2017-juin 2018) + flexibility (+ 2 stages avec la Canadienne Annick Taillon) et le cirque (spécialité en mât chinois) (septembre 2017-juin 2018)

Yoann et le sport

• Karaté (pendant 8 ans)
• Musculation
• Escalade
• Yoga
• Vélo
• Marche